Lekker in je vel

Lekker bewegen heeft een positief effect op je gezondheid. En als je goed in je vel zit, leef je bewuster en prettiger. Of je nou kiest voor bodyshape, aerobic, fitness, pilates, tae bo of zumba; je krijgt gegarandeerd een betere houding en een strakker figuur. Met conditiesporten verminder je bovendien stress en werk je aan je algemene gezondheid.

Bij KIAI kun je ook meedoen aan diverse gevechtssporten die uitgaan van doeltreffende technieken en de kracht van jouw tegenstander. Met praktische oefeningen vergroot je jouw zelfvertrouwen. Kom gauw naar Loosduinen en reken af met die stress!