Seniorensport
Speciaal voor Ouderen
Ook na uw pensioen is het goed om in beweging te blijven. Natuurlijk weet u dat zelf ook wel, maar onder begeleiding en met andere leeftijdgenoten gaat dat toch makkelijker.
Vanuit het programma Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) biedt Lili voor beweging speciale cursussen aan voor 65-plussers.
Zo kunt u onder professionele begeleiding aan uw conditie blijven werken. Maar er mag tussendoor best even gekletst worden met elkaar.
U bepaalt zelf het tempo van de oefeningen en geeft zelf aan hoe ver u wilt gaan. Want bewegen moet wel leuk blijven!